Почему синхронистка должна совмещать физическую и психологическую подготовку?

Синхронистка должна совмещать физическую и психологическую подготовку, потому что это необходимо для достижения высоких спортивных результатов. nevawave.ru

Физическая подготовка включает в себя развитие различных качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости. viktoriya.anapaedu.ru Правильное сочетание объёма и интенсивности тренировок, чередование нагрузок разной степени с активным отдыхом помогают увеличить функциональные возможности организма, повысить работоспособность и укрепить здоровье спортсменки. nevawave.ru

Психологическая подготовка направлена на развитие спортивного интеллекта, способности к саморегуляции, формирование волевых черт характера, оперативное мышление и память. olimp86.ru В соревновательном периоде подготовки упор делается на совершенствование эмоциональной устойчивости, свойств внимания, достижение специальной психической готовности к выступлению и мобилизационной готовности в состязаниях. olimp86.ru

Таким образом, совмещение физической и психологической подготовки позволяет синхронистке быть готовой к выполнению сложных движений, требующих хорошей ориентации в пространстве и высокой точности, а также к участию в соревнованиях, где важна высокая концентрация внимания и умение контролировать эмоции. viktoriya.anapaedu.ru www.sports.ru