Почему шиповки считаются важным элементом для бегунов на гаревой дорожке?

Шиповки считаются важным элементом для бегунов на гаревой дорожке, потому что они обеспечивают максимальное сцепление с поверхностью дорожки. www.sportmaster.ru

Благодаря шиповкам подошва не проскальзывает, и силы бегуна не тратятся впустую. www.runlab.ru Это позволяет достигать наилучших результатов на соревнованиях и тренировках. www.sportmaster.ru

Кроме того, грамотное использование шиповок на тренировках может улучшить работу мышц нижних конечностей, чтобы они выдерживали большее давление, стали крепче и увеличили свой КПД. olimpstar.ru