Шахбокс считается интеллектуальным видом спорта, потому что объединяет элементы бокса и быстрых шахмат. 13

В соревновательной деятельности шахбоксеры сталкиваются с выбором из бесконечного множества ходов и комбинаций. 1 Каждое движение или ход — это импровизация, основанная на анализе предшествующих действий и реакций, а также предсказании последующих шагов соперника. 1

Кроме того, шахматы в шахбоксе концентрируют ум на победе, помогают ставить цели и решать их, развивают мыслительную деятельность. 2 Это важно в боксе, который по алгоритму принятия решений схож с этой игрой. 2

Также исследования показывают, что у спортсменов-шахбоксеров в момент занятия этим видом спорта происходит максимальная концентрация работы головного мозга и физического организма. 5