Несколько причин, почему рукопашный бой остаётся актуальным в современном спорте:

• Универсальность. 3 Рукопашный бой относится к смешанным видам единоборств, в нём есть как борцовские техники, так и ударные. 3 Это позволяет приспособиться к любому сопернику, найти и использовать его слабые стороны. 3
• Навыки самообороны. 3 Рукопашный бой называют лучшей школой самообороны. 3 Обучение техникам нанесения ударов помогает постоять за себя при необходимости. 3
• Физическая подготовка. 4 Занятия рукопашным боем позволяют поддерживать идеальную спортивную форму. 4 Развиваются практически все группы мышц, улучшается растяжка, координация, ловкость. 4
• Психологическая подготовка. 14 Рукопашный бой учит человека выдержке, помогает обрести уверенность в собственных силах, справиться со страхами. 4 Тренировки дисциплинируют человека, делают его более ответственным. 4
• Возможность участия в соревнованиях. 5 Участие в соревнованиях позволяет спортсменам проверить свои силы в условиях, приближённых к реальным. 5