Рост считается важным показателем для бойцов смешанных единоборств по нескольким причинам:

• Преимущество в нанесении ударов. 1 Более высокие бойцы имеют увеличенную дальность действия ударов, что позволяет им наносить их с большей силой за счёт амплитудного движения сверху вниз. 13
• Защита. 2 Голова высокого бойца отдалена от ударов соперника, что позволяет ему расходовать меньше энергии при защите. 2
• Возможность держать противника на расстоянии. 2 В защите высокий боец может джебить, держать низкого партнёра на расстоянии или отталкивать его передней рукой. 2

Однако есть и исключения: низкорослые бойцы, как правило, сильнее более высоких противников равного веса и могут наносить более тяжёлый удар. 1

Таким образом, влияние роста на исход боя в смешанных единоборствах зависит от конкретных тактических ситуаций и навыков бойца.