Почему ритмическую гимнастику считают эффективным методом развития координации?

Ритмическую гимнастику считают эффективным методом развития координации по нескольким причинам:

• Разнообразие движений. 24 Упражнения выполняются в различных плоскостях пространства, что способствует совершенствованию двигательной памяти и координационных способностей. 24
• Принцип от простого к сложному. 1 После изучения простого движения добавляются различные элементы с подключением рук, плеч, головы. 1 Это способствует развитию способности контролировать движения своего тела. 1
• Музыкальное сопровождение. 14 Под воздействием музыки движения становятся более чёткими, ритмичными, координированными. 1 Музыка оказывает положительное стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, положительно влияет на динамику выносливости, развитие координации, состояние здоровья. 4
• Влияние на эмоциональное состояние. 1 Ритмическая гимнастика вызывает у занимающихся радостные чувства, способствует эстетическому воспитанию. 2 Положительные эмоции вызывают стремление выполнять движения энергичнее, что усиливает их воздействие на организм. 2