Разминка важна для развития игровых навыков по нескольким причинам:

• Подготовка организма. 1 Разминка ускоряет врабатываемость, обеспечивает «вхождение» спортсмена в рабочее состояние. 1 Она позволяет начать соревнования с высокой работоспособностью. 1
• Воспроизведение необходимых движений. 1 В рамках специальной разминки выполняются упражнения с учётом реального противника и постоянно изменяющихся условий. 1 Это готовит спортсмена к сложной деятельности в игре. 1
• Снятие напряжения. 2 Игровая разминка способствует снятию напряжения при выполнении и стресса во время игры. 2
• Мотивация и интерес. 2 Разминка в игровой форме создаёт положительный эмоциональный настрой, повышает интерес к поставленной задаче. 2
• Развитие определённых качеств. 5 За время разминочных упражнений можно улучшить технику, пространственное восприятие и другие качества, необходимые для игры. 5