Пятая точка (ягодицы) важна в альпинизме и других экстремальных видах спорта, потому что является одной из точек опоры при перемещении по опасному склону. 12
В горах не надёжны ни камень, ни лёд, ни скала. 2 Если опираться только на две точки, и одна из них подведёт, то есть большая вероятность не удержаться на оставшейся опоре. 12
В альпинизме существует правило «трёх точек опоры»: при движении по склону нужно использовать комбинацию из трёх точек опоры: нога и две руки, рука и две ноги или нога, рука и пятая точка. 12