Пудовую систему часто используют в гиревом спорте, потому что она связана со старорусской системой мер веса и удобна для расчётов. 14

До революции 1917 года на Руси применялась пудовая система, в основе которой лежал пуд — традиционная единица измерения массы, равная 16,3 килограмма. 14 Поэтому для гирь установили следующие весовые категории: 16 кг (1 пуд), 24 кг (1,5 пуда) и 32 кг (2 пуда). 14

Эти значения стали стандартными, так как соответствовали привычной системе измерений и были удобны для расчётов. 4 Даже после перехода на метрическую систему эти веса сохранились, став классикой гиревого спорта. 4