Почему прыжки способствуют развитию координации движений и вестибулярного аппарата?

Прыжки способствуют развитию координации движений и вестибулярного аппарата, потому что при их выполнении нужно менять положение тела и удерживать равновесие. vera.by

Координация — это способность совершать точные целенаправленные движения. www.cdo-balakovo.ru Человек с хорошей координацией быстро перемещает центр тяжести, напрягает нужные мышцы, легко уворачивается от препятствий. www.sportmaster.ru

Вестибулярный аппарат отвечает за ощущение равновесия в движении и покое. orexis.ru Он регулирует распределение веса при ходьбе и других движениях, способность ориентироваться в пространстве, зрительные реакции. vera.by

Ритмичные прыжки с плавным ускорением и приземлением, например на батуте, способствуют развитию органов внутреннего уха и мозжечка. www.cdo-balakovo.ru

Перед выполнением упражнений, направленных на развитие координации и вестибулярного аппарата, рекомендуется проконсультироваться с врачом и уточнить, нет ли противопоказаний. orexis.ru