Почему протеиновые батончики популярны среди спортсменов?

Протеиновые батончики популярны среди спортсменов благодаря своей удобной форме и способности обеспечить быстрое поступление в организм питательных веществ. ac-t.ru

Они компактны, не требуют приготовления и могут быть доступны в любое время, когда спортсмену нужно перекусить. ac-t.ru Батончики обеспечивают сохранение и прирост мышечной массы, а также дают организму необходимый энергоресурс. ac-t.ru

Однако следует помнить, что протеиновые батончики не могут заменить полноценный приём пищи, а являются полезным инструментом в поддержании режима питания спортсмена. ac-t.ru

Оптимально перекусывать такой едой за час до начала тренировки, чтобы батончик дал необходимую быструю энергию, или сразу после неё, когда нужно срочно восстановить энергетические запасы. ac-t.ru ru.siberianhealth.com Также их можно употреблять днём, если нет возможности пообедать. ac-t.ru