Несколько возможных причин регресса в тренировке переднего виса:

• Потеря мышечной массы. 1 Передний вис в основном зависит от силы, и если показатели упали, это может быть связано с потерей мышечной массы. 1
• Временные «некондиции». 1 К ним относятся перетренированность, стресс, нехватка сна. 13
• Недостаточная сила широчайших мышц спины. 2 Из-за этого организм подсознательно стремится уменьшить длину рычагов, чтобы снизить нагрузку на выполнение упражнения. 2

Для точного определения причины регресса в тренировках рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Также при изучении переднего виса важно начинать с базовой подготовки, чтобы подготовить мышцы, набрать необходимую силу и выносливость. 4