Почему про-игроки чувствуют давление перед главными турнирами?

Про-игроки могут чувствовать давление перед главными турнирами по разным причинам, среди них:

• Отсутствие игровой практики. www.tennistrue.com Спортсмены волнуются больше, если долго не играют, например, из-за череды поражений в предыдущих турнирах. www.tennistrue.com
• Игра на нелюбимом покрытии или против сильного соперника. www.tennistrue.com
• Важность турнира. gotennis.ru Например, Новак Джокович говорил, что испытывает давление, выходя на матчи «Больших шлемов», так как знает, что на кону стоит история. gotennis.ru

Чтобы справиться с давлением, про-игрокам может помогать психологическая подготовка. www.tennistrue.com yandex.ru Она позволяет быстро распознать признаки излишней нервозности и контролировать эмоции. www.tennistrue.com Также важно иметь чёткий план действий в день матча, чтобы избежать спешки или ненужной суеты. www.tennistrue.com

Некоторые спортсмены обращаются за помощью к спортивному психологу. www.tennistrue.com