Вопросы к Поиску с Алисой
Профессиональные легкоатлеты могут выполнять прыжки с места, стоя на одной ноге, в рамках тренировок, чтобы развивать скоростно-силовые качества, улучшать баланс и координацию движений. spo.1sept.ru dzen.ru
Такие упражнения также помогают мышцам и суставам выдерживать резкие и интенсивные нагрузки. dzen.ru
Выбор основного способа прыжка зависит от уровня спортивной подготовленности легкоатлета, особенностей его физического развития и других факторов. moodle.yspu.org