Почему при жонглировании уменьшается риск получения травм?

Жонглирование считается нетравматичным занятием. vk.com Несколько причин, почему при нём может уменьшаться риск получения травм:

• Развитие координации. www.sportmaster.ru Хорошая координация помогает легче осваивать спорт, защищает от травм, упрощает жизнь в ситуациях, когда требуется ловкость и скорость реакции. www.sportmaster.ru
• Прямая спина. vk.com При жонглировании невозможно делать это ссутулившись, поэтому позвоночный столб вытягивается, а вокруг него формируется крепкий мышечный корсет. vk.com
• Восстановление после травм. vk.com Жонглирование благотворно сказывается на костях и мышцах рук и плеч, его рекомендуют как метод мягкой и действенной реабилитации для тех, кто перенёс перелом или другую травму. vk.com

Однако есть мнение, что риск получения травм может возникать при жонглировании утяжелёнными мячами, так как это создаёт ненужную нагрузку на суставы. fitness.stackexchange.com