Бег спиной вперёд часто используется при защите, потому что он позволяет защитнику сохранять равновесие и быть готовым передвигаться в любом направлении. 13 Это необходимо, так как направление и характер передвижения защитника зависят от действий нападающего. 1
Также бег спиной вперёд эффективен при отборе или перехвате мяча, а также при закрывании. 4