Несколько причин, по которым при занятиях спортивной гимнастикой повышается риск травм:

• Неправильная организация занятий. 4 Например, если проводить их с большим числом учащихся на одного преподавателя или с большим количеством групп одновременно, чем полагается, не соблюдать направление движения потоков занимающихся, несвоевременно начинать и заканчивать занятия. 4
• Нарушения в методике обучения. 4 Это может привести к срыву со снаряда и травме, физическому и эмоциональному перенапряжению и другим отрицательным последствиям. 4
• Недисциплинированность. 4 Например, в виде эмоциональных срывов, нарушения правил поведения на занятиях и соревнованиях. 4
• Неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря и оборудования. 4 Например, малые размеры зала, неровность пола, неисправность снарядов, матов, дорожек и другого оборудования, их небрежная эксплуатация. 4
• Недостатки медицинского контроля за физическим состоянием занимающихся. 4 Например, несвоевременность и недостаточно тщательный профилактический медицинский осмотр, несоблюдение рекомендаций врача. 4
• Недооценка и неправильное применение приёмов страховки и помощи. 4 Например, пренебрежительное отношение к страховке и помощи во время выполнения сложных и «опасных» упражнений, отсутствие необходимого опыта и слабое владение навыками страховки и неумение её организовать. 4

Также к факторам риска относятся продолжительность и частота тренировочных занятий, которые приводят к повторяющимся нагрузкам на организм спортсменов, и сложность упражнений. 5