Почему при выборе спортивной обуви важен припуск на активный рост стопы?

Припуск на активный рост стопы при выборе спортивной обуви важен по нескольким причинам:

• Учёт отёков. vtemesporta.ru sport-marafon.ru К вечеру нога отекает, свод стопы опускается, и стопа становится чуть длиннее. sport-marafon.ru Запас размера позволяет ноге комфортно чувствовать себя даже в этом случае. vtemesporta.ru
• Защита от травм. vtemesporta.ru marathonec.ru Если предстоит бег по трассе со спусками и подъёмами, припуск убережёт пальцы и ногти от травм при проскальзывании стоп. vtemesporta.ru marathonec.ru
• Возможность изменения размера. sport-marafon.ru Нога может менять размер в течение всей жизни, особенно если человек много занимается спортом. sport-marafon.ru

При выборе спортивной обуви важно учитывать, что припуск должен быть индивидуальным и зависеть от дистанции, для которой подбирается обувь. vtemesporta.ru Например, для быстрых непродолжительных стартов запас может быть небольшим, а для марафонов — больше. vtemesporta.ru