При выборе длины палок важно учитывать способ катания, потому что длина напрямую влияет на технику катания. 1
Для классического стиля требуются палки короче, чтобы не мешать естественному ритму движений. 1 Для конькового хода обычно выбирают длинные палки, что позволяет развивать более мощное отталкивание. 1
Слишком длинные палки заставляют лыжника чрезмерно напрягать плечи и терять баланс. 1 Они также усложняют правильную постановку и снятие палок с опоры. 1 Слишком короткие палки снижают эффективность отталкивания, вынуждая наклоняться вперёд и нарушая естественную осанку. 1
Таким образом, правильный выбор длины палок обеспечивает сбалансированную технику катания и помогает снизить нагрузку на тело. 2