При подборе летней обуви важен баланс между комфортом и свободой движений, потому что неправильная обувь может привести к дискомфорту и травмам.

Комфорт важен, так как летом ноги часто потеют, и узкая обувь из синтетического покрытия может натереть пальцы и образовать раны. 4 Также неудобная обувь, подобранная не по размеру, заставляет напрягать мышцы, что плохо для ног и позвоночника. 25

Свобода движений также необходима, так как при эластичности подошвы ноги не фиксируются в обуви и свободно двигаются во время ходьбы. 4 Например, модели с плоской подошвой не обеспечивают нужной амортизации и распределения нагрузки на всю стопу, из-за чего весь удар принимается пяткой. 3 Это может привести к развитию плоскостопия и пяточных шпор. 3

Таким образом, важно выбирать летнюю обувь, которая обеспечивает комфорт, но при этом не ограничивает движение.