Почему при плавании кролем необходимо держать голову в строго определенном положении?

При плавании кролем необходимо держать голову в определённом положении, потому что это влияет на технику и скорость движения. www.sport-express.ru rsport.ria.ru

Голова должна находиться на одной линии со спиной, тазом и ногами. rsport.ria.ru Макушку при этом следует направлять вперёд, а смотреть не перед собой, а на дно бассейна. rsport.ria.ru

При подъёме головы появляется угол и центр тяжести смещается назад. rsport.ria.ru Из-за этой ошибки ноги начинают тонуть, а скорость движения из-за фронтального сопротивления падает. rsport.ria.ru

Также опущенное положение головы способствует более быстрому продвижению в воде. vk.com При входе руки в воду головная ударная волна проходит над макушкой головы, на мгновение погружая её под воду, где сопротивление меньше, чем на поверхности. vk.com Кроме того, тело больше выпрямляется, создавая лучшую форму для быстрого броска вперёд. vk.com