Почему при низком старте важно правильно располагать колодки на дорожке?

Правильное расположение колодок при низком старте важно, потому что оно влияет на эффективность отталкивания и стартовый разгон. moodle.yspu.org marathonec.ru

Некоторые последствия неправильного расположения колодок:

• Слишком большое удаление от линии старта. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai В этом случае бегуну придётся значительно выпрямлять ноги в коленных суставах, а это не позволит полностью использовать силу мышц ног при отталкивании. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai
• Чрезмерное приближение к стартовой линии. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai Тело бегуна и его ноги будут излишне согнуты, и на стартовые движения придётся затратить слишком много времени. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai
• Слишком близкое расположение колодок. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai Это может повлечь за собой нарушение ритма беговых движений и своеобразное «выпрыгивание» со старта, а не плавное выбегание. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai

Расположение колодок зависит от индивидуальных особенностей спортсмена: его роста, длины конечностей, уровня развития скоростно-силовых качеств. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai