Сохранение координации движений во время разбега при метании важно по нескольким причинам:

• Подготовка к финальному усилию. 4 Чёткость и стабильность выполнения разбега создают условия для максимального использования набранной скорости в финальном усилии. 4
• Контроль положения толчковой руки. 1 Во время разбега необходимо контролировать положение руки, чтобы в момент броска корпус атлета оказался слегка наклоненным назад. 1
• Увеличение пути приложения силы к снаряду. 1 Во время бросковых шагов нужно, чтобы ноги «обогнали» руки. 1 Это необходимо, чтобы максимально увеличить путь приложения силы к мячу. 1

Таким образом, хорошая координация движений во время разбега позволяет улучшить технику метания и повысить эффективность броска. 15