Почему при беге на короткие дистанции нельзя опускать пятку при отталкивании?
При беге на короткие дистанции нельзя опускать пятку при отталкивании, потому что это снижает скорость бега. lifehacker.ru multiurok.ru
Спринтер приземляется на переднюю часть стопы и сразу начинает толчок, до того как стопа полностью опустится и примет на себя вес тела. lifehacker.ru За счёт увеличенного наклона корпуса, раннего толчка от поверхности и специальной обуви с тонкой подошвой пятка просто не успевает коснуться земли. lifehacker.ru
Кроме того, жёсткое приземление, когда мышцы ног не работают как амортизаторы, может привести к травмам коленных, тазобедренных суставов и позвоночника. www.jv.ru
