Почему попеременный двушажный ход эффективен на сложных участках трасс?

Попеременный двушажный ход эффективен на сложных участках трасс, потому что он универсален и подходит для передвижения в разнообразных условиях скольжения и рельефа местности. dussh-aksarka.yam.sportsng.ru

Этот ход эффективен на равнине при плохих и средних условиях скольжения, на пологих подъёмах (до 2°) при любом скольжении, а также на подъёмах большой крутизны (до 5°) при хороших и отличных условиях скольжения и сцепления лыж со снегом. www.ski.ru

Основу техники попеременного двушажного хода составляет скользящий шаг. resh.edu.ru Умение скользить, опираясь на одну ногу, мощный толчок и слаженная работа рук позволяют выполнять этот ход эффективно на сложных участках трасс. resh.edu.ru

Кроме того, после каждого отталкивания при таком ходе происходит скольжение на впереди стоящей лыже, что экономит силы. resh.edu.ru