Полумарафоны проводятся именно зимой по нескольким причинам:

• Возможность тренироваться в любую погоду. 4 Зимой на улице можно бегать в дождь, снег, темно и при ветре. 4
• Польза для организма. 24 Бег в зимний период закаляет организм, нужно только правильно подобрать одежду и тренировочную нагрузку. 4 Кроме того, зимой воздух содержит на треть больше кислорода, чем летом, что облегчает дыхание во время бега. 2
• Подготовка к весне. 4 Зимой в России проводится мало соревнований, поэтому можно спокойно оттачивать технику бега, укреплять мышцы и связки. 4

Однако при тренировках зимой важно грамотно подбирать экипировку, чтобы защитить себя от ветра и низкой температуры, а также от риска замёрзнуть или простыть. 13