Полумарафон считается более доступным видом спорта, чем марафон, благодаря более короткой дистанции и более продолжительному сроку подготовки. 15

Полумарафон — это забег на дистанцию 21,0975 км, в то время как марафонская дистанция составляет 42 км 195 метров. 5 Средний срок подготовки к полумарафону — 10–16 недель, в то время как к марафону — от 18 до 24 недель. 1

Кроме того, финиш на полумарафоне может послужить мотивацией, чтобы начать подготовку к полному марафону. 1

Таким образом, полумарафон позволяет проверить свои силы и насладиться бегом, не истощая организм, в то время как марафонская дистанция требует более серьёзных усилий и длительного периода тренировок.