Полуконьковый ход считается эффективным на равнинных участках трассы, где сбоку проложена лыжня, из-за особенности движения: одна лыжа в этом ходе движется по лыжному желобу, а другая — по укатанной трассе. sporttob.ru
Некоторые преимущества полуконькового хода:
- Экономичность. sporttob.ru Ход отличается небольшой парусностью, большой длиной скольжения и невысоким темпом движений. sporttob.ru
- Равномерное распределение нагрузки. kpfu.ru Физическая нагрузка распределяется на правую и левую половины тела. kpfu.ru
- Простота освоения. nsportal.ru kpfu.ru Полуконьковый ход включает доступный элемент любого конькового хода — отталкивание ногой в сторону скользящим упором. nsportal.ru kpfu.ru