Полуконьковый ход считается эффективным на равнинных участках трассы, где сбоку проложена лыжня, из-за особенности движения: одна лыжа в этом ходе движется по лыжному желобу, а другая — по укатанной трассе. 1

Некоторые преимущества полуконькового хода:

• Экономичность. 1 Ход отличается небольшой парусностью, большой длиной скольжения и невысоким темпом движений. 1
• Равномерное распределение нагрузки. 3 Физическая нагрузка распределяется на правую и левую половины тела. 3
• Простота освоения. 23 Полуконьковый ход включает доступный элемент любого конькового хода — отталкивание ногой в сторону скользящим упором. 23