Почему подвижные игры считаются оптимальным средством воспитания физических качеств?

Подвижные игры считаются оптимальным средством воспитания физических качеств по нескольким причинам:

• Разнообразие движений. moluch.ru urok.1sept.ru В играх представлены все основные виды движений: ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, что создаёт основу для всестороннего физического совершенствования. moluch.ru
• Динамичность. moluch.ru Для подвижных игр характерна высокая динамичность операций, связанных с непрерывным решением быстро и внезапно возникающих двигательных задач. moluch.ru Это важный фактор развития координационных и других двигательных способностей. moluch.ru
• Возможность одновременного воздействия на моторную и психическую сферу. nsportal.ru Ответный характер двигательных реакций и выбора правильного поведения в постоянно меняющихся условиях игры предопределяет широкое включение механизмов сознания в процессе контроля и регуляции. nsportal.ru
• Развитие физических качеств. nsportal.ru Подвижные игры способствуют воспитанию быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, при этом эти качества развиваются в комплексе. nsportal.ru
• Эмоциональный характер. urok.1sept.ru Играя, участник испытывает радость от напряжения физических и умственных сил, необходимых для достижения успеха. urok.1sept.ru
• Возможность закрепления навыков. multiurok.ru Подвижные игры являются средством укрепления, совершенствования и проверки полученных знаний, умений, качеств и навыков. multiurok.ru
• Воспитание положительных черт характера. multiurok.ru Игровая деятельность всегда связана с решением определённых задач, выполнением определённых обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. multiurok.ru Это укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, смелость, мужество, веру в свои силы, сознательность, организованность и дисциплинированность. multiurok.ru