Подвижные игры полезны для развития ловкости и координации в волейболе, потому что они создают основу для воспитания специальной ловкости. 12 Это качество определяет достижения в спорте, особенно в тех видах, где движения носят ациклический характер, а условия выполнения упражнений постоянно изменяются. 12

В подвижных играх совершенствуется «чувство мышечных усилий», «чувство пространства» и «чувство времени». 12 В процессе таких игр улучшаются функции различных анализаторов, от которых зависит правильное, точное и своевременное выполнение движений. 12

Постоянно меняющаяся обстановка в игре требует от участников быстрого перехода от одних действий к другим, что способствует воспитанию ловкости. 1