Плотное телосложение может быть преимуществом в некоторых видах спорта по нескольким причинам:

• Сила и выносливость. 5 Люди с плотным телосложением (эндоморфы) часто обладают этими качествами, что делает их хорошими участниками в силовых тренировках. 5
• Возможность занимать большую площадь. 1 Например, в гандболе крупные игроки, стоящие на воротах, могут занимать большую площадь ворот, что увеличивает шанс отразить бросок нападающего. 1
• Преимущество в некоторых дисциплинах лёгкой атлетики. 1 Например, в толкании ядра важна хорошая взрывная сила и большая собственная масса атлета. 1
• Преимущество в американском футболе. 1 Крупные спортсмены, как правило, играют на позиции защитника и могут остановить соперника и повалить его на землю. 1
• Преимущество в сумо. 1 В этом виде единоборств нет весовых категорий, поэтому масса бойца зачастую становится решающим преимуществом. 1

Важно помнить, что независимо от типа телосложения, каждый может добиться значительных результатов в спорте, если правильно подойти к тренировкам и следовать здоровому образу жизни. 5