Почему плавание на спине считается одной из самых сложных дисциплин в спорте?

Плавание на спине считается одной из самых сложных дисциплин в спорте по нескольким причинам:

• Особенности техники. www.swimrocket.ru www.proswim.ru Например, при работе ног колени не должны подниматься над поверхностью воды, а таз должен лежать на поверхности. www.swimrocket.ru Если он опускается, пловцу становится трудно себя держать на воде, из-за чего ноги начинают неправильно работать. www.swimrocket.ru
• Положение головы. www.proswim.ru Подбородок обязательно должен быть направлен вверх. www.swimrocket.ru Если опускается голова, опускаются и плечи, а затем и таз, что делает плавание неудобным и тяжёлым. www.swimrocket.ru
• Сопротивление воды. ru.proswimwear.com Плотность воды почти в 800 раз превышает плотность воздуха, и пловцы должны уметь преодолевать это сопротивление, для чего требуется большая сила. ru.proswimwear.com
• Координация движений. ru.proswimwear.com Руки должны иметь возможность двигаться независимо друг от друга, что требует координации. ru.proswimwear.com

Таким образом, плавание на спине сочетает в себе физическую сложность, связанную с преодолением сопротивления воды, и техническую сложность, требующую точной координации движений.