Почему петли TRX стали популярны в профессиональном спорте?

Петли TRX стали популярны в профессиональном спорте благодаря нескольким факторам:

• Универсальность. 24 Тренажёр не занимает много места и не обладает большим весом, поэтому его можно брать с собой. 23 Занятия можно проводить в разных местах: дома, в спортзале или на улице. 4
• Экономия времени. 2 Не нужно перемещаться от одного тренажёра к другому, вся тренировка может быть построена из упражнений с петлями. 2
• Вариативность нагрузок. 2 Возможность работать в разных плоскостях позволяет максимально увеличить уровень нагрузок и хорошо проработать все мышцы. 2
• Развитие баланса и координации. 24 Работа на петлях TRX способствует развитию баланса, координации движений и гибкости. 2
• Снижение риска получения травм. 5 Например, вероятность растяжений связок голеностопного сустава снижается в 2 раза, а вероятность травм передней крестообразной связки уменьшается. 5

Упражнения на петлях TRX стали основой программ тренировок сотен профессиональных спортсменов в разных видах спорта: футболе, баскетболе, хоккее, теннисе, плавании и других. 5