Персональные тренировки дороже групповых занятий в фитнес-клубе, потому что при индивидуальных занятиях тренер составляет программу специально для клиента, учитывая его цели и физические возможности. 12

В групповых тренировках затраты на тренера и оборудование распределяются между участниками группы. 1

Однако выбор формата тренировок зависит от личных предпочтений и целей, поэтому стоит попробовать оба варианта, чтобы понять, какой из них подходит. 1