Почему пампинг вызывает ощущение наполненности мышц?

Ощущение наполненности мышц при пампинге возникает из-за клеточного отёка, который происходит из-за повышения концентрации плазмы внутри мышцы во время интенсивных сокращений. infourok.ru lifehacker.ru

В процессе пампинга мышца работает как насос, постепенно наполняя кровяное русло. vk.com Когда упражнение подходит к концу, атлет резко увеличивает темп, и в мышцу поступает больше крови, чем она успевает «откачивать». vk.com perm.sport96.ru Не находя выхода, излишки крови всё сильнее напитывают каждую клеточку мышцы, и та начинает «раздуваться» и одновременно твердеть. perm.sport96.ru

Однако это временный эффект, и пропадает он вскоре после того, как мышцы перестают работать, а кровообращение в них возвращается к норме. lifehacker.ru