Почему относительная сила важнее абсолютной в видах спорта, где важна легкость движения?

Относительная сила важнее абсолютной в видах спорта, где важна лёгкость движения, потому что она показывает, насколько сильным является атлет по сравнению с массой его тела. profitnessclub.ru

Абсолютная сила — это максимально возможная сила, которую человек может проявить в каком-либо движении. sportmsu.ru С увеличением собственного веса абсолютная сила возрастает, а относительная — уменьшается. sportmsu.ru

Относительная сила имеет решающее значение в двигательных действиях, которые связаны с перемещением собственного тела в пространстве. studizba.com Чем больше силы приходится на 1 кг массы собственного тела, тем легче перемещать его в пространстве или удерживать определённую позу. studizba.com

Некоторые виды спорта, где важна относительная сила: гимнастика, скалолазание, прыжки, спринт. profitnessclub.ru В этих видах спорта излишний вес может стать помехой, поскольку увеличивает нагрузку на тело. profitnessclub.ru

Таким образом, улучшение относительной силы помогает атлетам быть быстрее, выносливее и эффективнее в своих движениях, что в конечном итоге может привести к лучшим результатам на соревнованиях. profitnessclub.ru