Олимпийские штанги имеют меньший диаметр, чем пауэрлифтерские, для обеспечения надёжного захвата и предотвращения скольжения рук. 5 Диаметр олимпийского грифа составляет 28 мм, в то время как у штанги для пауэрлифтинга — 29 мм. 25

Это связано с тем, что в тяжёлой атлетике используются пружинящие свойства олимпийского грифа, которые облегчают выполнение упражнений: когда концы грифа совершают колебательное движение вверх, штанга становится немного легче. 2 В то же время в пауэрлифтинге работают с большими весами, и жёсткость грифа для пауэрлифтинга важна, чтобы снижать колебательные движения, возникающие при некоторых упражнениях, например приседаниях. 23