Почему одновременный одношажный ход эффективен на пологих участках трассы?

Одновременный одношажный ход эффективен на пологих участках трассы, потому что при техничном исполнении позволяет развивать высокую скорость на равнинных участках, пологих подъёмах и спусках. moodle.kstu.ru fizra137.narod.ru

Движение происходит за счёт одного скользящего шага и одновременного отталкивания палками с последующим скольжением. resh.edu.ru Лыжи при этом ходе постоянно скользят под углом 15–20 градусов к направлению движения. moodle.kstu.ru fizra137.narod.ru