Одновременный бесшажный ход стал популярным среди профессиональных лыжников благодаря ряду преимуществ:

• Улучшенное скольжение лыж. 1 В этом ходе нет необходимости использовать держащую мазь, что значительно улучшает скольжение лыж и, следовательно, скорость преодоления дистанции. 1
• Возможность проходить трассы лыжных марафонов «на руках». 1 Как правило, трассы лыжных марафонов имеют достаточно простой рельеф, что позволяет при должной подготовке проходить их «на руках». 1
• Преимущество на дистанциях с длинными пологими подъёмами и спусками, большим количеством равнинных участков. 3 Также даёт преимущество в тёплую погоду, когда сложно подобрать мазь держания. 3

Кроме того, одновременный бесшажный ход подходит для тренировок, направленных на улучшение общей выносливости и координации движений. 5