Нижняя подача в волейболе не считается сложной для освоения, так как это самый простой способ подачи. 15
Мяч подбрасывается на небольшую высоту и ударяется снизу рукой или кулаком. 5 Такой вид подачи позволяет контролировать траекторию мяча, но является менее эффективным против опытных соперников. 5