Приём мяча снизу в волейболе считается надёжным способом, потому что позволяет избежать многочисленных ошибок. 2

Некоторые преимущества такого приёма:

• Применение в сложных ситуациях. 3 Нижний приём используют, когда мяч летит низко, находится у самой сетки, а также при вынужденном ударе в сторону противника и вынужденном пасе партнёру. 34
• Использование на начальном этапе обучения. 1 Приём мяча снизу двумя руками наиболее надёжен на начальном этапе, когда игроки ещё не обладают достаточно высокой подвижностью. 1
• Амортизация удара. 1 При приёме мяча, летящего с большой скоростью ниже уровня пояса, руки амортизируют удар, смещаясь назад-вниз. 1

При этом важно своевременно занять исходное положение для приёма мяча, а также правильно соединять кисти и пальцы рук: ладонь одной руки вкладывается в ладонь другой, а большие пальцы плотно прижимаются друг к другу. 34