Почему непрерывность тренировочного процесса считается ключевым принципом подготовки спортсменов?

Непрерывность тренировочного процесса считается ключевым принципом подготовки спортсменов, потому что она позволяет:

• Обеспечить преемственность положительного кумулятивного эффекта. infourok.ru Это исключает неоправданные чрезмерные перерывы между тренировочными занятиями, а также отрицательные влияния отдельных нагрузок, сводя к минимуму явления регресса тренированности. infourok.ru
• Построить спортивную тренировку как многолетний и круглогодичный процесс. multiurok.ru sgpi.ru Все его звенья взаимосвязаны и подчинены задаче достижения максимальных спортивных результатов. multiurok.ru
• Закрепить и развить результаты предыдущих занятий. multiurok.ru sgpi.ru Воздействие каждого последующего тренировочного занятия наслаивается на «следы» предыдущего, закрепляя и углубляя их. infourok.ru
• Регламентировать работу и отдых таким образом, чтобы обеспечить оптимальное развитие качеств и способностей, определяющих уровень спортивного мастерства в конкретном виде спорта. multiurok.ru