Почему необходимо соблюдать правильный разбег в легкоатлетических метаниях?

Правильный разбег в легкоатлетических метаниях необходим по нескольким причинам:

• Сообщение системе «метатель-снаряд» оптимальной начальной скорости. r1.nubex.ru Под оптимальной скоростью понимается наибольшая скорость, при которой метатель в состоянии контролировать свои действия для создания благоприятных условий при выполнении финального усилия. r1.nubex.ru
• Увеличение пути приложения силы к снаряду. spo.1sept.ru Это один из основных факторов, влияющих на результат в метаниях. spo.1sept.ru Чем больше путь и меньше время приложения усилия, тем выше начальная скорость вылета снаряда и выше результат. infourok.ru
• Создание условий для перехода к броску без остановки. spo.1sept.ru Правильное выполнение предпоследнего из бросковых шагов, так называемого «скрестного шага», позволяет перейти к броску, что значительно повысит скорость воздействия на снаряд в финальном усилии. spo.1sept.ru
• Подготовка к финальному усилию. r1.nubex.ru Разбег заканчивается подготовкой к финальному усилию, задача которого — при минимальной потере горизонтальной скорости движения снаряда растянуть мышцы всех звеньев тела так, чтобы создать условия для их последовательного сокращения. r1.nubex.ru