Почему нельзя делать сальто назад на ровной поверхности без предварительной подготовки?

Выполнение сальто назад на ровной поверхности без предварительной подготовки может быть опасным, так как риск получения травмы возрастает. ru.wikihow.com www.wikihow.com

Перевёрнутое положение воспринимается телом и мозгом как что-то противоестественное, поэтому реакцией на попытку сделать сальто может быть страх. ru.wikihow.com Человек может вздрогнуть или попытаться остановиться на полпути, что также приведёт к травме. ru.wikihow.com

Чтобы избежать повреждений, перед выполнением сальто назад необходимо освоить определённые упражнения, которые помогут подготовить тело. ru.wikihow.com Также рекомендуется отрабатывать технику на мягкой поверхности, например, на батуте. ru.wikihow.com www.wikihow.com

Важно, чтобы при тренировках рядом был опытный инструктор, который сможет подстраховать. ru.wikihow.com