Некоторые виды танцев считаются видами спорта, потому что они требуют от танцоров качеств, которые свойственны большинству «настоящих» видов спорта: 23

• Физическая сила. 23 Например, бальные танцы по интенсивности поддержек и сложности выполнения элементов можно сравнивать с танцами на льду. 2
• Гибкость и координация. 23 Эти качества необходимы для маневрирования на паркете и выполнения фигур и линий. 2
• Музыкальность. 23 Участники соревнований по спортивным танцам должны демонстрировать понимание музыки и ритма. 2
• Выносливость. 23 Например, соревнования по танцевальному спорту проводятся в несколько туров — от предварительных до полуфинала и финала. 2
• Дисциплина и командный дух. 4 Танцевальный спорт — командный вид спорта, командой может быть одна пара или команда из нескольких пар. 4

Кроме того, к спортивным видам танцев относятся акробатический рок-н-ролл, бальные танцы и черлидинг. 1