Почему некоторые спортсмены отказываются от употребления воды во время соревнований по подтягиваниям?

Возможно, имелись в виду рекомендации, которые существовали в советской спортивной практике: спортсменам запрещали пить воду во время тренировок и сразу после них. sport24.ru www.championat.com

Считалось, что приём воды во время физической активности может способствовать возникновению судорог, что в дальнейшем может привести к травмам и продлить сроки восстановления спортсмена. sport24.ru www.championat.com Также считалось, что вода активизирует работу почек и усиливает нагрузку на сердечную мышцу, что могло усложнять выполнение физических упражнений и снижать общую производительность спортсмена. sport24.ru www.championat.com

Однако современные исследования показывают, что употребление воды во время тренировок помогает избежать обезвоживания, но при этом может создавать условия для возникновения судорог. sport24.ru

Спортсменам, участвующим в соревнованиях, важно следить за равновесием жидкости до нагрузки и во время. doctor-anna.ru Отрицательный водный баланс перед стартом соревнований может привести к резкому обезвоживанию. doctor-anna.ru