Почему некоторые люди быстрее проходят дистанцию пешком, чем другие?

На скорость прохождения дистанции пешком могут влиять разные факторы, среди них:

• Уровень физической подготовки. www.verywellfit.com Быстрая ходьба зависит от уровня физической подготовки человека. www.verywellfit.com
• Структура тела. www.techinsider.ru На способность быстро ходить влияет то, каким образом работают мышцы человека. www.techinsider.ru Например, если у человека быстро сокращающиеся мышечные волокна крупнее, то ему будет проще развивать скорость. www.techinsider.ru
• Возраст. www.verywellfit.com Средняя скорость ходьбы снижается с увеличением возраста. www.verywellfit.com
• Техника ходьбы. www.verywellfit.com Многие люди могут увеличить скорость ходьбы, улучшив осанку, походку и движения рук. www.verywellfit.com
• Одежда и обувь. www.verywellfit.com Ношение гибкой спортивной обуви и одежды, обеспечивающей свободу движений, может помочь ускорить темп. www.verywellfit.com
• Генетические особенности. www.techinsider.ru То, какие из мышечных волокон будут более развитыми у человека, определяется его генами. www.techinsider.ru

Также на скорость ходьбы может влиять работа мозга, которая включает координацию движений, баланс, гибкость и скорость реакции. www.techinsider.ru