Отработка двойного и тройного блока на тренировках важна в волейболе, потому что эти элементы помогают:

• Выстроить защиту. 2 Чем больше игроков участвуют в блокировании, тем легче команде выстроить защиту, что увеличивает вероятность контратаки и выигрыша очка. 2
• Улучшить синхронность. 3 Игроки передвигаются втроём, находят правильную длину шага, прыгают по сигналу. 3 Каждая новая тренировка и повторения улучшают синхронность и доводят все действия до автоматизма. 3
• Затруднить задачу атакующего игрока. 2 Тройной блок может максимально затруднить задачу атакующего игрока. 2

При этом двойной блок применяется чаще, так как для центрального блокирующего в большинстве случаев не составляет большой сложности вычислить направление передачи и быстро переместиться в зону атаки соперника. 2 Тройной блок сложнее выполнить из-за необходимости синхронных действий сразу трёх волейболистов. 5