Почему на лыжне важно сохранять правильный темп движения?

Правильный темп движения на лыжах важен по нескольким причинам:

• Общая согласованность движений. www.sportfile.ru Ход должен быть ритмичным, движения — слитными, без лишних пауз в отдельных положениях. www.sportfile.ru
• Экономичность. multiurok.ru Выполнять движения экономично — значит использовать самые рациональные режимы работы, добиваясь наибольшей скорости при оптимальной затрате сил. multiurok.ru
• Устойчивость техники. multiurok.ru Это важнейший показатель технического мастерства лыжника-гонщика. multiurok.ru Он характеризуется способностью сохранять основную систему движений в самых различных условиях скольжения, состояния лыжни и рельефа местности. multiurok.ru
• Возможность приспосабливать технику к меняющимся условиям. multiurok.ru Например, к изменению крутизны подъёмов, качества лыжни, опоры для лыж и палок. multiurok.ru

Любая, даже маленькая ошибка в технике лыжного хода уменьшает скорость передвижения и быстро приводит к утомлению. www.asmu.ru