На каток следует одеваться многослойно, чтобы защитить себя от холода и непогоды. 1

Первый слой — термобельё. 13 Оно необходимо для отвода влаги от тела и создания тёплой воздушной прослойки между одеждой и кожей. 1Второй слой — флисовый джемпер или тёплый свитер из шерсти или акрила. 1 Они сохраняют тепло, быстро сохнут, не сковывают движений. 1Третий слой — утеплённые брюки и куртка. 1 Они должны быть сшиты из влагоотталкивающих, «дышащих» материалов, таких как мембранные ткани или пух. 1

Также многослойная одежда позволяет легко регулировать температуру тела: лучше надеть несколько вещей и вовремя снять, чем жариться в одном свитере и выйти с катка с мокрой спиной. 2